Táplálkozástudomány
Ezért érdemes naponta epret enni!
Egy friss kutatás szerint napi néhány adag eper javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a koleszterinszintet. Itt az eperszezon, és úgy tűnik, a piros bogyós gyümölcs nemcsak ízletes, hanem egészségügyi szempontból is valódi csodagyümölcs. Egy friss amerikai kutatás szerint az eper (aminek szamóca a böcsületes neve, de a köznyelv csak eperként ismeri és Bővebben……